반응형 굴1 11월 제철 음식 종류 효능 먹는 법 자세히 알아보기 11 월 제철 음식 종류 & 효능 & 먹는 법 11월이 얼마 남지 않았습니다. 아직 못 드신 제철 음식이 있다면 늦기 전에 찾아드셔야 하겠죠? 11월 제철 음식을 알아보겠습니다. 1. 과메기 과메기는 겨울철에 맛볼 수 있는 별미입니다. 주로 겨울철에 청어나 꽁치를 얼렸다 녹였다 반복하면서 바닷바람에 말린 음식입니다. 경북 포항 구룡포 등 동해안 지역에서 생산됩니다. 산바람과 바닷바람이 함께 있는 곳이라 건조하기 좋은 자연환경으로 맛있는 과메기가 됩니다. 껍질에 윤기가 나고 꼬들꼬들한 상태의 과메기를 고르는 것이 좋습니다. 효능 : DHA와 오메가3 지방산의 양이 원재료인 청어나 꽁치보다 많습니다. 어린이 성장과 피부미용에 탁월합니다. 또한 생산 과정에서 핵산이 더 많이 생성되어 피부 노화, 체력 저하, .. 2022. 11. 24. 이전 1 다음 반응형