반응형 달리기1 내가 달리기를 하다니 코로나가 장기화되면서 단체 운동을 못하게 되었다. 헬스장 가기도 눈치 보이던 시절. 집에서 깔짝깔짝 텔레비전 보며 찔끔찔끔 이게 운동이냐 싶어 등산도 해봤는데 혼자 하기에 좀 무섭기도 했고 벌레도 너무 많아서 힘들었다. 걷기도 해봤는데 시간도 많이 걸리고 지루했다. 그래서 달리기를 선택했다. 달리기 시작한 이유는 건강한 체력향상 위해 바람이 부는게 좋아서 시간에 얽매이지 않고 나 혼자서도 얼마든지 맘만 먹으면 어디서든 큰 돈 들지 않는 운동! 그게 달리기였다. 달리기 초보이다 보니 도움받을까 싶어 달리기 앱을 검색하다 선택한 런데이. 1분 달리기를 시작으로 8주만 하면 30분 달리기를 할 수 있다고 했다. 에이. 믿어지지 않았다. 학창 시절 달리기 꼴찌는 도맡아 했고 발야구 피구 각종 구기종목도 꽝인데다.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음 반응형