반응형 수족냉증음식1 손발 시린 수족냉증에 좋은 음식 알아보자 수족냉증에 좋은 음식은? 손발이 꽁꽁 얼음장처럼 차가워지는 계절입니다. 저도 수족냉증으로 겨울만 되면 고생을 하는데요. 수족냉증은 낮은 온도로 혈관이 심하게 수축될 경우 발생한다고 합니다. 수족냉증을 예방하기 위해서는 몸을 따뜻하게 유지하고, 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 좋습니다. 자기 전에 족욕이나 반신욕을 하는 것도 추천드려요. 그럼, 혈액순환을 활발하게 해 수족냉증을 완화시켜 주는 음식에 대해 알아보겠습니다. 마늘 - 손발 차가워지는 증상 방지 마늘은 혈전을 막아 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있습니다. 손발이 차가워지는 증상을 방지해주고 체내 독소를 제거해주기도 합니다. 동의보감에 따르면 "마늘은 성질이 따뜻하고 맛이 매우며 독이 있다. 종기를 제거하고 풍습과 나쁜 기운을.. 2022. 12. 7. 이전 1 다음 반응형