반응형 알팔파효능1 집에서 알팔파 키우기 효능과 먹는 법까지 알아봐요 아이가 학교에서 알팔파 키우기 키트를 가져왔습니다. 알팔파라는 이름은 처음 들어봤는데 새싹채소의 하나인듯합니다. 비타민 A, E, 미네랄, 단백질을 많이 함유하고 있는 알칼리 식품으로 이상적인 건강식품이라고 요즘 각광받고 있다고 하네요. 알팔파 키우는 방법과 효능에 대해서 알아보겠습니다. 알팔파란? 알팔파(Alfalfa)는 콩과에 속하는 여러해살이풀입니다. 주로 사료, 건초 및 목초로 쓰기 위해 재배됩니다. 온도 변화에 잘 견디고 생산력이 좋으며 토양을 개량하는 장점이 있습니다. 알팔파는 양분이 매우 많고 맛도 좋은데 단백질, 비타민, 무기질도 풍부합니다. 알팔파 효능 알팔파 새싹에는 식이섬유가 함유되어 배변 활동에 도움을 주어 변비를 예방합니다. 또한, 위식도 역류 질환과 십이지장 궤양 같은 소화 장애.. 2022. 12. 16. 이전 1 다음 반응형